В период с 03.11.2025 по 21.11.2025 в Витебской области будет проходить республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против никотина». Данное мероприятие приурочено ко Дню некурения, который проводится по инициативе Международного союза по борьбе с раком ежегодно в третий четверг ноября.
Главная цель акции- повышение уровня информированности населения в отношении пагубных последствий для здоровья потребления никотинсодержащих и табачных изделий, прежде всего, в контексте развития онкологических заболеваний, формирования у населения негативного отношения к потреблению табака и иной никотинсодержащей продукции, мотивации на ведение здорового образа жизни.
Курение - одна из вреднейших привычек. Все формы употребления табака вредят здоровью и безвредной дозы табака не существует. Наиболее распространенной формой употребления табака в мире является курение сигарет. К другим видам табачной продукции относятся кальянный табак, сигары, самокруточный табак, изделия на основе нагревания табака, которые также токсичны и содержат канцерогены. Нагревание табака или активирование устройства, содержащего табак, сопровождается образованием аэрозолей, содержащих никотин и токсичные химические соединения, которые вдыхаются курильщиком и вызывают крайне высокую зависимость и негативные последствия. Особенно опасны электронные сигареты для детей и подростков.
Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. А продукты табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами – главная причина возникновения онкологических заболеваний. Кроме высокого риска возникновения различных форм злокачественных новообразований, продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний.
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
- через 20 минут — после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
- через 8 часов — нормализуется содержание кислорода в крови.
- через 2 суток — усилится способность ощущать вкус и запах.
- через неделю — улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе.
- через месяц — явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель.
- через полгода — пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты — начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок.
- через 1 год — риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.
